Der Termin für das 12. Outdoor Aquarunning Event im kommenden Jahr steht fest! Am Sonntag, den 01.07.2012 findet wieder die bundesweit größte Aquafitness Veranstaltung am Fühlinger See in Köln statt. Anmeldung sind ab sofort online möglich: www.swimpool.de/are2012

AQUARUNNING ist gesund
Aquarunning in tiefem Wasser, auch als Aquajogging bekannt, ist eines der bekanntesten Angebote im Aqua Fitness Bereich. Es fördert aktiv die Gesundheit. Durch das Laufen im Wasser wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und die Ausdauer verbessert. Gleichzeitig ist die Belastung für die Gelenke deutlich reduziert. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und das Immunsystem gestärkt. Der gemeinsame Spaß im Nass ist ein Rundum-Wellness-Programm für Körper und Geist. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die persönliche Leistungsfähigkeit gesteigert wird.

AQUARUNNING ist kein Wettkampf
Das Aquarunning auf der Regattastrecke ist kein Wettkampf! Die neue ca. 1.000 Meter lange Strecke kann von jedem Sportgesunden in rund einer Stunde bewältigt werden. Wir rücken Ihre persönliche sportliche Leistung in den Vordergrund, ganz ohne Zeitmessung, Rangliste oder Platzierung. Alle Aquarunner sind Sieger und werden im Wasser durch erfahrene Teamcoaches betreut.

COLOGNE KURS
Ohne Leistungsdruck und Zeitlimit wird der "Cologne Kurs"© mit verschiedenen Aquajoggingtechniken in aufrechter Körperhaltung in freier Natur im Fühlinger See zurückgelegt, d. h. es wird nicht geschwommen.

AQUARUNNING tut Deutschland gut
Das Event startet um 13:00 Uhr. Alle Teilnehmenden setzen ein Zeichen gegen die zunehmende Bewegungsarmut unserer Gesellschaft. Der Schwimmverband NRW unterstützt damit die Gesellschaftskampagne des Deutschen Olympischen Sportbundes und gleichzeitig die Öffentlichkeitskampagne "Überwinde deinen inneren Schweinehund" der Landesregierung Nordrhein-Westfalens und des Landessportbundes NRW für präventiv-gesundheitsfördernde Bewegungsangebote.

Wann: 01.07.2012
Einchecken ab 9:00 Uhr
Start um 12:00 Uhr